Идеальное пищеварение включает в себя определённую последовательность работы многих органов и систем. Первый этап пищеварения начинается в полости рта, где пища должна быть тщательно измельчена до жидкого состояния. При стрессе останавливается пищеварение, поэтому важно устранив стресс и начать тщательно жевать. Нарушение функции печени и желчного пузыря, снижение желчеоттока, ЖКБ, могут привести к различным заболеваниям и дефицитам витаминов.
# Здоровье
В статье представлены 5 советов по уходу за собой, которые помогут стать красивой за 30 дней. Среди них - употребление льняного семени и свеклы, нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е, употребление орехов, а также маска для волос из сухой горчицы. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и рекомендациями по применению.
Статья предлагает 10 способов увеличить силу женщины, включая массаж, посещение парикмахерской, маникюр, общение с другими женщинами, длительные разговоры, прогулки, слушание музыки, отказ от сложных тем, ванну с лепестками роз и медитации. Все эти практики помогают женщинам чувствовать себя более энергичными и счастливыми.